Многое делается автоматически. Например, когда мы учимся, например, водить машину, то знаем, какую педаль нужно нажать, чтобы остановиться, а какую, чтобы поехать быстрее. А когда много лет за рулем, об этом просто не задумываемся, нажимаем и все.
Также и про любые действия. Чтобы довести их до автоматизма, нужно делать и делать, сначала вспоминая теорию. Это я себе напоминаю, что мало знать, надо еще и делать.