Что предшествует выгоранию на работе? Варианты бывают разные. Большинство сводятся к следующим: 1️⃣ Много-много работы, а результатов нет и не видно. ⠀ 2️⃣ Работа превратилась в рутину. То, что раньше нравилось и доставляло удовольствие, приелось, так как новизна пропала, саморазвитие закончилось. ⠀ 3️⃣ Работа стала не в радость, потому что выросли сомнения в себе, самооценка упала, либо ее кто-то ее уронил. ⠀ Как не дать себе выгореть? Способов много. Смотрите запись прямого эфира, чтобы узнать о них. ⠀ Это был совместный эфир в моем аккаунте. Ко мне в гости приходила Ольга Золотова, бизнес-терапевт и коуч, которая много работает с выгоранием. ⠀ Мы сами – и я, и Ольга не понаслышке знаем, что такое выгореть на работе. Проходили эту историю, теперь не допускаем выгорания. ⠀ В этом прямом эфире поделились: * личным опытом профилактики выгорания через делегирование * профилактическими вопросами, которые хорошо задавать себе, когда взваливаешь на себя еще одну задачу. ⠀ Видео будет полезно и тем, у кого: * есть команда * нет ни команды, ни помощников, зато есть намного больше дел, чем времени на них.