Многое изменилось: лет стало больше, здоровья - меньше.
Как это принять?
То, что лет стало больше, принятие само собой происходит. Просто принимаешь и все. Только удивляешься тому, как быстро время летит.
А то, что здоровья с годами все меньше и меньше, принимать никак не хочется. А это так. Конечно, бывают исключения, но редко. «По-возрасту», - обычный ответ, когда спрашиваешь о самочувствии.
«Что делать в таком случае?», - это я у себя спросила. И себе ответила: «Констатировать этот факт, и выработать новые привычки. Это, конечно, сложно, но возможно. Повторять и повторять, сначала вспоминаешь, что сделать, потом делаешь это, не думая. Тело, ведь, запоминает».
А когда, есть привычка, новое перестает быть новым.