Как-то была на конференции «Психологии зависимостей». Там много разных тем освещалось. Меня потянуло про трудоголизм послушать. ⠀ Эта тема мне близка. Ведь я трудоголик. А это зависимость. И как любая зависимость, может давать рецидивы. Поэтому важно научиться жить с ней. ⠀ Откуда идет трудоголизм? Мой, например, из желания доказать себе и маме, что мне везет. Когда-то много лет назад она имела неосторожность пожалеть меня: «Эх, не везет тебе!». ⠀ Шли годы. Мама и я сама уже давно верили в то, что «мне везет». А я по привычке неслась в светлое будущее. ⠀ Состояния трудоголика похожи на качели — «вверх-вниз»: то маниакальность (находится в эйфории), то депрессивность (на грани «вырубания»). Других вариантов нет. Это только ему мерещится впереди светлое будущее в шезлонге. А обычно в шезлонге ждет трудоголика инсульт. ⠀ Что делать? Дать трудоголику почувствовать амбивалентность. С психологического на русский перевожу как: «увидеть обратную сторону медали». ⠀ Я научилась видеть обратную сторону своего трудоголизма. Помню, чем он грозит, какие у него признаки, и что делать, если они появились. ⠀ А вам знаком трудоголизм? Как держите его под контролем?