Ох, непросто изменить привычное поведение. Непросто, но возможно.
Например, хочется вместо грустного лица улыбаться. Что поможет? Тут я вспомнила слова из песенки «От улыбки хмурый день светлей, От улыбки в небе радуга проснется... Поделись улыбкою своей, И она к тебе не раз еще вернется».
Буду эту песню вспоминать, когда грусть на лице вместо улыбки.