Последние месяцев 9 отношения со спортом не складывались. Хотя и для здоровья очень надо, и абонемент в спортзал пропадал. А ведь худела, когда хотела, и спортивной была. Только в этом году никак.
Я спросила себя:
— Что ты хочешь? — Регулярно заниматься спортом. — Что ты делаешь для этого? — Ничего. — Какой страх возникает, когда представляешь, что ты второй раз на неделе два часа провела в спортзале? (То, что хочу за пределы дома выходить, еще раньше поняла). — Ужас, что не успеваю свои планы на день выполнять. И еще страх, что тяжеловато будет в спортзале. — Что ты делаешь или не делаешь, чтобы этот страх не появлялся? — Я не хожу в спортзал. — Хочешь проверить свои убеждения? — Хочу!
Чтобы проверить, решила начать ходить в спортзал на что-то динамичное, но не выматывающее. Фейсбучная лента тут же «случайно» принесла информацию про сайклинг-студию.
Кручу теперь педали, глядя на экран, как в 3D кино, то вверх, то вниз по горам, незаметно мышцы качаются. Ранним утром, днем или поздним вечером, сама решаю.
Проверяю, как мои планы на день выполняются. Пока все ок. Ведь спортклуб тоже в них есть.