Вспомнила одно упражнение. Оно подходит для всех случаев, когда что-то можешь делать и знаешь как, но почему-то не делаешь. Оно может помочь в этом случае.
На примере покажу его выполнение. Я же хочу писать еще короче и ироничнее.
1️⃣ Что я хочу? - Писать короче и ироничнее.
2️⃣ Что я делаю для этого? - Вот, делаю упражнение для этого.
3️⃣ Что я делаю вместо этого? - Мысли гоняю про то, что хочу и могу писать короче и ироничнее.
4️⃣ Моя выгода в том, что ситуация не меняется?- Ничего менять не нужно, не случайно говорят «привычка - вещь упрямая».
5️⃣ Я готова от нее отказаться? - да.
6️⃣ Что может случиться самого ужасного, если я начну писать более коротко и иронично? - Могут отписаться те, кому это не близко.
7️⃣ Как я могу подстраховаться, чтобы этого не случилось? - Пусть случиться, я об этом последствии знаю.
С уважением,
Ирина Михайлова,
автор несерьезных, коротких книг, написанных просто о сложном, они есть на сайте: https://imcoach.su/knigi, на ЛитРес: https://litres.ru/pages/biblio_authors/?subject=33101779
На примере покажу его выполнение. Я же хочу писать еще короче и ироничнее.
1️⃣ Что я хочу? - Писать короче и ироничнее.
2️⃣ Что я делаю для этого? - Вот, делаю упражнение для этого.
3️⃣ Что я делаю вместо этого? - Мысли гоняю про то, что хочу и могу писать короче и ироничнее.
4️⃣ Моя выгода в том, что ситуация не меняется?- Ничего менять не нужно, не случайно говорят «привычка - вещь упрямая».
5️⃣ Я готова от нее отказаться? - да.
6️⃣ Что может случиться самого ужасного, если я начну писать более коротко и иронично? - Могут отписаться те, кому это не близко.
7️⃣ Как я могу подстраховаться, чтобы этого не случилось? - Пусть случиться, я об этом последствии знаю.
С уважением,
Ирина Михайлова,
автор несерьезных, коротких книг, написанных просто о сложном, они есть на сайте: https://imcoach.su/knigi, на ЛитРес: https://litres.ru/pages/biblio_authors/?subject=33101779