⠀
Что это за вопросы?
На первый взгляд, это обыкновенные вопросы, которые можно услышать от кого угодно. Иногда их задают, не задумываясь, какой эффект они вызовут.
⠀
Представьте: собрались друзья. Один из них говорит: «Я на грани. Сплю мало. Ухожу из дома чуть свет. Прихожу поздно. А ничего не успеваю. Работа, одна работа. Ничего, кроме неё, в жизни не вижу».
⠀
Первый друг говорит: «Что же мешает тебе начать меньше часов работать?» (1️⃣)
⠀
Второй: «И чего ты не можешь заканчивать работать раньше?» (2️⃣)
⠀
Третий: «Тебя что там на цепи держат, что ты уйти не можешь? Ты же сам себе начальник!» (3️⃣).
⠀
Вроде, все три вопрос про одно и то же: про работать меньше. А только один из них коучинговый, сильный.
⠀
Какой: 1, 2 или 3? Как думаете? И почему?
Прежде чем я назову номер коучингового вопроса, предлагаю посмотреть внимательно на каждый из трех вариантов.
⠀
Вопрос 1️⃣: «Что же мешает тебе начать меньше часов работать?».
Слово «мешает», которое звучит в этом вопросе, как фонарик светит туда, где скрывается препятствие, которое удерживает друга в том темпе, от которого он уже устал.
⠀
В итоге может оказаться, что препятствие является его убеждением «Больше поработаешь – больше заработаешь». Или страх «Без моего контроля все рухнет». Или неосознанное желание «Я и себе и другим покажу и докажу, чего я стою!».
⠀
Вопрос 2️⃣: «И чего ты не можешь заканчивать работать раньше?».
Этот вопрос звучит обвиняюще. Вместо того, чтобы друг задумался над тем, что и как он может изменить, слова «Ты не можешь» могут вызвать либо протест, либо желание оправдаться.
⠀
Вопрос 3️⃣: «Тебя что там на цепи держат, что ты уйти не можешь? Ты же сам себе начальник!». Тут слышно и обвинение, и оценка, и насмешка. Хотя, возможно, сказавший ее вовсе не желал обидеть своего друга. Просто эмоции с ассоциациями.
⠀
У первого вопроса намного больше шансов помочь по-новому взглянуть на ситуацию: «Что же за препятствия мешают начать работать меньше? И где они? Неужели только в голове?».
Так что это коучинговый вопрос.
⠀
А я как коуч еще бы спросила: «Что вам даст меньше работать? Или «Чем займетесь в освободившееся время?».
⠀
Но это была бы другая история, про коуч-сессию, на которой много чего нового этот человек про себя и для себя узнал бы.