⠀
Делегирование – это коммуникация. Сначала с самим собой:
☑️ что, кому и как я хочу делегировать?
⠀
Потом уже с другим:
☑️ что это даст тебе?
⠀
Чтобы что-то делегировать, нужно сначала с собой договориться.
⠀
А как договориться с собой, если времени на этот разговор нет?
⠀
В прямом эфире моего Инстаграм @irina.coach встретилась с Ольгой Гармановой (@ol.garmanova), психологом и коучем по здоровому образу жизни (health-коучем).
⠀
Тема нашего совместного эфира «Делегирование как забота о себе».
Он был посвящен заботе о себе:
⠀
❓Как выкроить время на себя в веренице нескончаемых дел?
❓Как делегирование помогает заботиться о себе?
❓И почему важно начинать разговор о делегировании с себя?
⠀
Смотрите видео. Возможно, это ваш первый шаг по пути перемен.