Блог Ирины Михайловой

Делегирование как забота о себе

Никак не можете остановиться? Нет времени на себя? И уж тем более на то, чтобы перепоручить то, что давно хотите делегировать?

Делегирование – это коммуникация. Сначала с самим собой:
☑️ что, кому и как я хочу делегировать?

Потом уже с другим:
☑️ что это даст тебе?

Чтобы что-то делегировать, нужно сначала с собой договориться.

А как договориться с собой, если времени на этот разговор нет?

В прямом эфире моего Инстаграм @irina.coach встретилась с Ольгой Гармановой (@ol.garmanova), психологом и коучем по здоровому образу жизни (health-коучем).

Тема нашего совместного эфира «Делегирование как забота о себе».
Он был посвящен заботе о себе:

❓Как выкроить время на себя в веренице нескончаемых дел?
❓Как делегирование помогает заботиться о себе?
❓И почему важно начинать разговор о делегировании с себя?

Смотрите видео. Возможно, это ваш первый шаг по пути перемен.
Прямые эфиры Про управление и делегирование