Если это чувство – значит, вы чувствуете, вы живы. Поздравляю!
Понятно, что, вызывая чувство вины, легче человеком управлять. Только от знаний этого не легче.
Что можно сделать?
Ничего не остается, как только не поддаваться этому чувству.
Как не поддаваться?
Можно спросить себя: ты в чем-то виновата?
Если ответ «да», то узнайте у себя: «Я хочу это исправить?»
Если опять ответ «да», то снова спросить себя: «Я могу это исправить?»
Если ответили себе «да», то снова вопрос себе: «Мне надо это исправить?»
Если снова ответ «да», то можно уточнить у себя: «Для чего мне надо это?»
Если и виноваты, и хотите, и можете, и надо, к тому же знаете для чего это исправление, то исправляйте. Или в другой раз сделайте по-другому, если другой раз наступит быстро.