Если мозг не отдыхает,
потому что не даёт ему трудоголизм, можно попробовать:
– сериалы;
– животных, за которыми нужно ухаживать. Например, с собакой нужно как минимум 2 раза гулять, лапы вытирать, кормить, поить, играть и т.д.
Свои ресурсы для лечения трудоголизма я описала вчера. Сегодня дам одну ссылку на короткий пост: https://imcoach.su/blog/tpost/t5filgrjyd-moi-resursi-dlya-lecheniya-trudogolizma.
Я всё пробовала на себе. Но уговорить мозг не думать ночью я не смогла. В итоге мозг словно сказал: «Не хочешь по-хорошему, будет по-плохому». В итоге у меня две трепанации черепа. Я отказалась и от прямых эфиров, и от клиентов, теперь много сплю и давно уже не трудоголик.
Оказывается, сказка «Спящая красавица» может быть ещё и про много сна. Про эту сказку я писала здесь: https://t.me/irina_imcoach/818.
«Отчего я могу отказаться?» – и почему я раньше не задала себе этот вопрос. От многого, только от написания постов не смогла, и я понимаю почему. И хорошо. Они же про разговор с собой.
Про три «Р», в том числе разговор с собой, про режим и регулярность, написано здесь: https://imcoach.su/blog/tpost/aox1670hl1-esli-ne-mozhesh-izmenit-situatsiyu-izmen.
С уважением,
Ирина Михайлова,
автор несерьёзных, коротких книг, написанных просто о сложном.
Другого фото просто не нашла, поэтому взяла это. Хотя здесь я наклонилась направо, и меня клонило тоже направо после операций.
потому что не даёт ему трудоголизм, можно попробовать:
– сериалы;
– животных, за которыми нужно ухаживать. Например, с собакой нужно как минимум 2 раза гулять, лапы вытирать, кормить, поить, играть и т.д.
Свои ресурсы для лечения трудоголизма я описала вчера. Сегодня дам одну ссылку на короткий пост: https://imcoach.su/blog/tpost/t5filgrjyd-moi-resursi-dlya-lecheniya-trudogolizma.
Я всё пробовала на себе. Но уговорить мозг не думать ночью я не смогла. В итоге мозг словно сказал: «Не хочешь по-хорошему, будет по-плохому». В итоге у меня две трепанации черепа. Я отказалась и от прямых эфиров, и от клиентов, теперь много сплю и давно уже не трудоголик.
Оказывается, сказка «Спящая красавица» может быть ещё и про много сна. Про эту сказку я писала здесь: https://t.me/irina_imcoach/818.
«Отчего я могу отказаться?» – и почему я раньше не задала себе этот вопрос. От многого, только от написания постов не смогла, и я понимаю почему. И хорошо. Они же про разговор с собой.
Про три «Р», в том числе разговор с собой, про режим и регулярность, написано здесь: https://imcoach.su/blog/tpost/aox1670hl1-esli-ne-mozhesh-izmenit-situatsiyu-izmen.
С уважением,
Ирина Михайлова,
автор несерьёзных, коротких книг, написанных просто о сложном.
Другого фото просто не нашла, поэтому взяла это. Хотя здесь я наклонилась направо, и меня клонило тоже направо после операций.