Блог коуча Ирины Михайловой

ПРО ЗАВИСТЬ

Что-то много в последнее время я слышу и читаю про зависть.

Много на эту тему думала. Несколько лет тому назад написала текст про нее.

Там есть такие строчки: «Бывает, что человек завидует по-хорошему (это когда он хочет, чтобы ему было также хорошо, как и вам), а бывает, и по-плохому (это когда он хочет, чтобы вам было также плохо, как ему).

Я пронаблюдала и проанализировала много различных историй, ситуаций, свое собственное поведение, реакции других людей и сформулировала 7 типов завистников с такими симптомами:»

Также в этом тексте есть:

• как перестать завидовать другим
• как защититься от зависти
• как показать человеку, что он завидует
• как увести мысли от зависти.

Все это, в том числе пример разговора с собой, есть здесь: https://imcoach.su/zavist.

Перечитала. Актуально? Актуально!

Сделала предложенное упражнение по защите от зависти. Представила себя сейчас и что хочу взамен, только не рыбами (как там написано), а деревьями, и лучше поняла, что для этого необходимо в нынешней ситуации. Пойду сделаю это.

С уважением,
Ирина Михайлова,
автор несерьезных, коротких книг, написанных просто о сложном, они есть на сайте: https://imcoach.su/knigi, на Валдберриз: https://digital.wildberries.ru/author/1657209

Фотографии сделаны из этого текста. Потому они такие.

Этот текст можно послушать: https://t.me/irina_imcoach/1366