Коуч Ирина Михайлова
Написать
Отправляя вопрос, Вы соглашаетесь с политикой обработки данных

Как сделать выбор?

Что делать, когда хочется заниматься и тем, и этим делом, а не знаешь, на чем именно, на какой сфере остановиться?

И туда тянет, и сюда. И то интересно, и это. Но начать лучше с чего-то одного.
Конечно, можно и нужно взвешивать все «за» и «против».

А можно еще прислушаться к себе, к подсказкам бессознательного разума.

Как?
1. Выберите 2 варианта из всех возможных. Какие первыми пришли в голову, те и возьмите.

Например: когда передо мной несколько лет назад встала такая дилемма, и из 5 вариантов нужно было выбрать всего 2, то сначала я растерялась (у меня же целых 5! вариантов), а потом в моей голове пронеслось: «писать» и «пойти в люди».

«Писать» – здесь скрывался вариант стать писательницей. Мне очень хотелось написать книгу, которая принесет много чего хорошего.
А «пойти в люди» – за этим выражением стоял вариант стать коучем.

А у вас сколько вариантов? И какие 2 вы бы назвали первыми?
2. Потом представьте 2 дороги.
Вот первая дорога. Она ведет в будущее, туда, куда ведет ваш первый вариант. А вторая дорога туда, куда ведет ваш второй вариант.

3. Представьте, что вы оказались в будущем, в конце первого пути. Опишите, что видите. Только очень подробно, до мелочей. В каком вы месте? Что это: дом, квартира, офис? Где они? Что вокруг? Кто вокруг? Что вы делаете? О чем думаете? Погрузитесь в ту атмосферу и опишите.

4. Вернитесь в настоящее, туда, где вы здесь и сейчас.

5. А потом представьте, что вы в конце второй дороги.
Также подробно опишите то, что видите, слышите, чувствуете.

6. Потом вернитесь в настоящее.
Внимательно посмотрите на два варианта себя в будущем. Что себе посоветуете? По какому варианту пойти? Какая первая фраза пришла в голову? Это подсказка из подсознания.

Это упражнение волшебное. В нем важно полностью отвлечься от разумных мыслей и погрузиться в воображение.
Я расскажу на своем примере, как сработало упражнение.

Когда из 5 вариантов коуч предложил мне выбрать всего 2, то я вдруг произнесла: «писать» и «пойти в люди».

Сначала я мысленно пропутешествовала в писательство. Посмотрела со стороны на себя пишущую в уединении в темной комнате в доме на берегу почему-то холодного моря. С балкона дома виден большой пустынный белый пляж. Может, поздняя осень или зимний месяц. На мне теплая шаль.

Потом вернулась мысленно в настоящее и прогулялась туда, где я "в людях".
– Что видите? – спросил коуч.
– Вижу зал, картинки на стенах, много людей в нем, я выступаю. Похоже на мой банк, – отвечаю.

– А теперь посмотрите туда, где вы пишите. А потом туда, где вы в людях. Что себе посоветуете?
– Пиши. В люди успеешь, – неожиданно выдала я.
Выбор был сделан. Я знала, с чего начать.
Начала писать «утренние страницы». И быстро поняла, что максимум 2 часа в день могу этим заниматься. Своего «Гарри Поттера» не скоро еще напишу. А раз так, что мне мешает еще про коучинг справки навести: что это и где ему учат? Поближе с ним познакомиться, чтобы понять: мое или не мое? И если не мое, на другие варианты переключиться?

Узнала, поняла, что это мое. С тех пор с коучингом не расстаюсь. Постоянно пополняю копилку своих знаний и умений.

Теперь как коуч, понимаю, что благодаря проделанному упражнению:
– я отделила главное от второстепенного,
– перешла от размышлений к действиям,
– сделала первый шаг.

Ведь пока не попробуешь, как поймешь: твое или не твое.

А вы как делали свой выбор?

Если вы еще в размышлениях стоите перед выбором:
– Что выбрать?
– С чего начать?
– А туда ли я иду?

Запишитесь на встречу и я помогу вам найти ответы на свои вопросы.
Связаться
Напишите мне, и я отвечу в течение 24 часов
Отправляя вопрос, Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных