Коуч-консультант Ирина Михайлова
Написать
Отправляя вопрос, Вы соглашаетесь с политикой обработки данных

Как заставить себя заставить себя?

Не даёт мне покоя этот вопрос, дрейфующий по просторам соцсетей.
В нем слышу и сопротивление, и боль, и досаду, и обиду, и разочарование, и недоумение. Так вопрошают тот, кто много чего умеет, много чего достиг. И с силой волей у него все хорошо.

Только вот есть какое-то дело, которое никак не может заставить себя начать делать. Вроде, оно нужно. Вроде, понятно, зачем. А откладывает и откладывает.

Вот и спрашивает он то ли себя, то ли других: «Как заставить себя заставить себя?».

Что делать? – Поговорить с собой начистоту.
У меня, например, такой разговор с собой получился:

– «Я? этого хочу? – спрашиваю себя, вспоминая про один проект, который никак не начну. (Ударения на "Я").
– Да, я. Кто же ещё?

– Я ЭТОГО? хочу? (Ударение на "ЭТОГО")
– Этого!

– Какие ресурсы у меня есть для начала ЭТОГО?
– Деньги – не нужны. Время нужно, а его как раз и нет.

– Я этого ХОЧУ? (Ударение на "ХОЧУ")
– Хочу!

– Раз такое дело, буду время искать.
– Как?
– Так чего тебе не хватает, чтобы начать?
– Времени. Никак не начну один проект. В сутках только 24 часа. Не успеваю.

– На что у тебя сейчас время уходит?
– Коуч-сессии провожу, посты и статьи пишу, в прямые эфиры выхожу.

– Что они тебе дают?
– Клиентов, продвижение.

– А проект этот что даст?
– Еще больше клиентов, еще больше продвижения.

– А еще что?
Удовольствие от этого проекта получу. Много чего нового узнаю – я такой проект еще не организовывала.

– Сколько часов день или неделю будет занимать этот проект?
– Точно не знаю, ощущение, что много.

– Как проверишь свое ощущение?
– Напишу сегодня двум своим знакомым, которых хочу в проект пригласить, вместе его организовывать. Обсудим с ними, кто что на себя возьмет. Сразу яснее станет, сколько времени будет уходить. Может, и не так много...

Это моя реальная история. После этого самокоучинга, проект с мертвой точки сдвинулся. И заставлять себя не пришлось. И время сразу нашлось удивительным образом. Кстати, не так много его было нужно, как мне казалось.

Поговорите с собой, прежде чем заставлять себя заставлять.
Если хотите, чтобы я в качестве коуча помогла вам организовать диалог с собой – пишите.