Коуч Ирина Михайлова
Написать
Отправляя вопрос, Вы соглашаетесь с политикой обработки данных
Трудоголизм
Мне понравилось сравнение состояния трудоголика с качелями: то маниакальность (находится в эйфории), то депрессивность (на грани «вырубания»)
Я поняла, почему вспомнила слова мамы «Эх, не везет тебе».

Была на конференции «Психологии зависимостей». Там каждый час параллельно несколько разных тем в разных аудиториях освещалось.
Меня потянуло на тему про трудоголизм.

Она мне близка. Ведь я трудоголик.
Это зависимость, а как любая зависимость, может давать рецидивы. Поэтому важно научиться жить с ней.

Кажется, что я научилась.
Теперь я вижу, когда пора принимать меры. К тому же у меня хорошая обратная связь — мой муж, который не будет намекать, что я ушла в трудовой запой, а тоже примет меры.

Откуда идет трудоголизм?
Мой — из желания доказать маме и себе обратное: мне везет! Конечно, вон как жизнь кипит! Чтобы на мамино «тебе не везет» я могла привести кучу контраргументов.
Мама и я сама уже давно верили в то, что «мне везет», а я по привычке неслась в светлое будущее.

Мне понравилось сравнение состояния трудоголика с качелями: то маниакальность (находится в эйфории), то депрессивность (на грани «вырубания»). Других вариантов нет. Это только мерещится впереди светлое будущее в шезлонге. А обычно в шезлонге ждет трудоголика инсульт.

Что делать? Как говорят психологи, дать трудоголику почувствовать амбивалентность.
С психологического на русский перевожу как: «увидеть обратную сторону медали».
Мне удалось сделать это самой. Это был длинный путь.

Тему трудоголизма продолжу завтра. Тем более, что эта неделя гиперактивная. И мне важно вспоминать, что я трудоголик и вовремя применять меры.