АВТОР: ИРИНА МИХАЙЛОВА
ГЛАВА 2. ЧТО Я ХОЧУ? И ЧТО ДЕЛАЮ ВМЕСТО ЭТОГО?
В предыдущей главе я описала упражнение «Заместитель-клон».
— Посмотрите на поручения, которые вы дали своему заместителю,
— Обратите внимание на мысли, которые в голове проносились.
Что бы вы хотели изменить в своем поведении?
Что именно хотели бы перестать тянуть на себе?
Какими задачами поделились бы?
— Посмотрите на поручения, которые вы дали своему заместителю,
— Обратите внимание на мысли, которые в голове проносились.
Что бы вы хотели изменить в своем поведении?
Что именно хотели бы перестать тянуть на себе?
Какими задачами поделились бы?
В предыдущей главе я описала упражнение «Заместитель-клон».
— Посмотрите на поручения, которые вы дали своему заместителю,
— Обратите внимание на мысли, которые в голове проносились.
Что бы вы хотели изменить в своем поведении?
Что именно хотели бы перестать тянуть на себе?
Какими задачами поделились бы?
— Посмотрите на поручения, которые вы дали своему заместителю,
— Обратите внимание на мысли, которые в голове проносились.
Что бы вы хотели изменить в своем поведении?
Что именно хотели бы перестать тянуть на себе?
Какими задачами поделились бы?
Упражнение
Разделите лист на две части, как в примере. В первом столбце перечислите, что бы вам хотелось, продолжив фразу «Я хочу...».
Во втором столбце перечислите все то, что вы делаете вместо этого. Продолжите фразу «Вместо этого я ...».
Во втором столбце перечислите все то, что вы делаете вместо этого. Продолжите фразу «Вместо этого я ...».
Разделите лист на две части, как в примере. В первом столбце перечислите, что бы вам хотелось, продолжив фразу «Я хочу...».
Во втором столбце перечислите все то, что вы делаете вместо этого. Продолжите фразу «Вместо этого я ...».
Во втором столбце перечислите все то, что вы делаете вместо этого. Продолжите фразу «Вместо этого я ...».
Пример 1 «Хочу делегировать часть задач, но не делегирую»
Пример 2 «Помощник есть, делегирование есть, а толку нет»
Это примеры.
В видео я поделюсь своим личным опытом, как я хотела делегировать задачу по размещению своей статьи про помощника в журнале, а вместо этого все откладывала и писала новые статьи:
В видео я поделюсь своим личным опытом, как я хотела делегировать задачу по размещению своей статьи про помощника в журнале, а вместо этого все откладывала и писала новые статьи:
Что Вы напишите в таблице?
Наблюдайте за своими «Я хочу...» и что вы делаете вместо этого и дополняйте свою таблицу регулярно.
Если не успев сказать «хочу», вы тут же продолжаете: «но не могу», рекомендую прочитать мой пост «Хочу начать, но не могу»: https://imcoach.su/blog/tpost/sixyv3k85f-hochu-nachat-no-ne-mogu
Наблюдайте за своими «Я хочу...» и что вы делаете вместо этого и дополняйте свою таблицу регулярно.
Если не успев сказать «хочу», вы тут же продолжаете: «но не могу», рекомендую прочитать мой пост «Хочу начать, но не могу»: https://imcoach.su/blog/tpost/sixyv3k85f-hochu-nachat-no-ne-mogu
Приложение 2
Ирина Михайлова в соцсетях – подписывайтесь!
